我决定向你学习，跟你一起戒烟，咱们互相监督，如何？
今天晴转阴，出门时多穿些。
陆非舟上。
宁跃顶着两只黑眼圈站在卧室门口，瞌睡惊醒，他没想到打得他晕头转向的小纸条竟会连日来袭！
而且，今日份的要比昨日的更规矩、正式，甚至有一种，宁跃被自己突然冒出来的念头吓一跳，甚至有一种三行情书的即视感。
宁跃头皮发麻，继而全身酥软。
日了鬼，陆非舟他他他，他到底在使用什么战术！
恶心！
宁跃一把撕下便签，不成想黏得紧，撕坏了，顿时惹来一声短促又心痛的惨叫。
宁跃捏着半张纸片：“……”
宁跃气到：“啊好烦！”
今天吃糊汤蛋酒和米糕，有锅了，米糕放进盘里上锅蒸，蛋酒放进微波炉里叮一分钟。
宁跃东摸西瞧，叫他在橱柜里找到了解开疑惑的东西---一排五罐八宝粥。
怪不得那晚出来偷吃翅膀时，陆非舟能变戏法似的端出来一碗粥，原来是早有囤货。
宁跃关上柜门，靠在琉璃台边愣愣发呆，“叮”一声，蛋酒热好了，也唤回他不知游去哪的魂儿。
他从奶牛衣兜儿里摸出被黏好的便签，又读一遍，热烫烫的，好像他才是被上锅蒸的白米糕。
戒烟啊，那就戒吧，拿出当初说抽就抽的决心来。
至于互相监督，那就设置一条惩罚吧，再看陆非舟抽烟，抽一根，就涨他两百房租。
宁跃被自己逗乐：“摇钱树，挺好。”
吃完早午餐，胃里热乎乎，该要换身行头准备出发了。
昨晚在小区的广告牌里看见一张海报，上书：欢迎你成为志愿者！
发布方是暖芳慈善，义工内容是在暖书堂孤儿院陪小朋友玩耍，寓教于乐，或者去芳满庭养老院陪老人家下棋聊天抽陀螺。
当时的宁跃眼睛放光，立即扫码申请，陆非舟问他：“想去暖书堂还是芳满庭？”
宁跃毫无犹豫：“芳满庭。”
老人活过一辈子，言语之间大道理，思想之间大智慧，他想去听一听，或许能让他浮躁的灵魂得到平静。
宁跃如上想，于是明白了什么叫做瞎憧憬。
到时是下午两点，这会儿两个钟头过去了，宁跃手握一条长鞭，再挥不起来，他累得胳膊酸手腕疼，头晕耳鸣站不住，汗津津地求饶道：“杨爷爷，我真的、真的不行了，我…我再抽一下，我就成那陀螺了，我歇会儿我…”
杨老头儿“嗨呀”地笑话他：“年纪轻轻，你这小身板还不如我这把老骨头！”
“不如不如，”宁跃抹一把汗，发揪都散了，他跌坐在台阶上大口喘气儿，一边重新扎揪一边感慨，“您太厉害了，我由衷地敬佩。”
杨老头甩甩鞭子，力道十足，犹如霹雳神鞭带放电，刚要一展风采，看见来人立马乐了：“音音啊，快快快！”
宁跃顺着话朝身后看去，一个学生模样的男生正走来，他摆摆手笑道：“一动一身汗，我等会儿还要去上晚自习的。”
昵称为音音的男生也坐到台阶上，他用着与他毫不相符的、沙哑至极的烟枪嗓和杨老头打招呼：“杨爷爷您玩儿，我看着就行。”
“陈祈那小子呢？”杨老头鞭子下的陀螺转个不停，“不拉多呢？”
“陈祈去看望他姥爷了，不拉多在和三花玩儿。”
“你旁边这个小伙子
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