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成俊华专门为张美仪分析了预赛上的不足之处, 并量身定制了为期四个月的封闭训练计划。
九月初, 夏暑的余温仍在。
经过四个月的锤炼，张美仪体能又提升了不少，甚至在月前的训练中举出了能破世界女子举重记录的成绩。
但最终比赛是否能成功突破, 谁都说不准, 得看她自己的状态和心理素质。
九月中旬，第五届世界大学生举重锦标决赛如期到来。
为了心无旁骛集中精神训练，张美仪连续数月都没跟外界联络，就连和张萌打电话都是用的座机。
至于苏默和盖世梧, 她更是没有和他们通话见面过。
这天上午十点多，张美仪在成俊华叮嘱声中上了比赛台。
首先是抓举。
张美仪第一轮试举是100KG，轻而易举成功。
第二轮试举在原有重量基础上加了5KG, 依然还算顺利。
她与成俊华商量的战略是前轮保持轻松，为下轮的挺举保留实力。
所以最后一轮试举，张美仪只加了2KG，总重量是107KG。虽然这轮抓举的完成并不太轻松, 但她很幸运, 好歹还是成功了。
“先喝点水。”成俊华迎她下台休息，递给她毛巾和一瓶拧开的矿泉水。
张美仪喝了两口水, 一边擦汗一边听成俊华继续嘱咐：“今天你完成得很好，很顺利，不出意外在试举这边你应该排第一第二，接下来放平心态，拿出平常训练的成绩就好。但我提前得跟你分析, 要想夺得冠军我们必须135KG以上，这次参赛里面有几个实力很强，要想稳还得往上加，到时你权衡你身体的状态，不要逞强，在能接受的范围内往上加重量。”
“嗯。”张美仪颔首，旋即望向观众席。
张萌坐在第五排靠右的位置，比较醒目。
苏默和盖世梧也都来到了现场，分别坐在张萌左右。
此时此刻，他们都既紧张又高兴地看着她。
张美仪冲他们挥挥手，又笑了笑。
十分钟的休息时间很短暂，不多久，张美仪重新回到台上。
第一轮挺举132KG，成功。
第二轮挺举138KG，成功。
第三轮挺举140KG，依然成功。
当手中杠铃沉声落地，呼啸喝彩声倏地响起。
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