周景成听到这几人如此爽快的回答，嘴角一抽，这帮兔崽子，难道不知道什么是不舍吗？
就这样，陌以晴几人被沈明远带到了训练场的另一边，进行跳伞动作的基础讲解。
沈明远的训练方式跟周景成截然不同，他不会对你疾言厉色，也不会对你拳打脚踢，任何时候都会保持一脸温和的表情。如果遇到不满意的地方，他会耐心地进行讲解、示范，一遍遍，不厌其烦，直到把你逼到无可奈何，不得不达到他所定的标准。
而周景成的训练方式可以说是简单粗暴，一个不满意就用强硬霸道的手段制服你，这种方式效果可能来的更快。
虽然最后的结果相似，但是陌以晴目前更喜欢沈明远的训练方式，因为，她觉得这样自己才受到了尊重，而且，她是吃软不吃硬的。
陌以晴几人从最基础的“离机空中姿势定型”开始练起，一练就是一整天。
这个姿势是落地的标准动作，肩膀要内合，双脚要并拢，看上去就好像是在弯腰抱着一个大西瓜。
沈明远深知这个姿势的重要性，一个没练好，很有可能会落地摔伤。而且这个姿势看起来简单，却很难在空中自然的保持。
因此，整整一天，他让陌以晴几人训练的也只有这么一个姿势。
虽然只有这么一个看似简单的任务，陌以晴几人还是累了个半死。
试想一整天保持一个四肢扭曲的姿势一动不动，坚持下来都是个问题。
不知不觉中，他们脚下的土地已经被汗水浸湿。
……
徐徐的晚风吹散了白日的热浪，也吹散了陌以晴他们脸上的汗水。
“好了，今天的训练就到这里吧。”沈明远看了时间，晚上九点钟。
“啊，终于可以活动活动筋骨了。”陌以晴站直了身子，双手叉腰，左右拉伸了几下。
紧接着，传来季阳的一声嚎叫，“哎吆，我腿都麻了，呀，站不起来了！”
“动作要清缓，不要太着急，再试一次。”沈明远不紧不慢的声音传来。
季阳按照沈明远的话，缓缓站了起来。然后苦哈哈地说道：“沈师兄，明天我们不用练习这个动
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