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沈乔经过无数次实战的发现，rippon姿态可以有效的缓解跳跃颜问题。不过这当然不是重点，只是个顺带的功效罢了。最重要的还是它可以稳定轴心，减少歪轴的可能性。

为了稳定轴心，女单选手们想出了很多小妙招，除了广泛使用的rippon之外，还有的选手故意留很长的头发，在比赛的时候将长发盘在脑后，可以平衡头的重心，从而达到稳定轴心的效果。

沈乔的最后一个跳跃是3Lz，同样顺利地完成了。

她的这套《月光奏鸣曲》的跳跃难度配置已经完全拉满了，一个3A，一个高级3+3连跳再加上一个3Lz，在不能有四周跳的情况下，这样的跳跃难度就是最顶尖的了。

除了动作配置难度大，沈乔对每个动作的完成度也很高，因此获得了很高的T分，再加上她出色的表演，总分也一路上涨，达到了79.86分，这个分数刷新了她的短节目PB。

真白坐在观众席上，真心实意地为她鼓起了掌。

真白的教练点评道：“她的很多技术都值得你去学习，尤其是旋转和跳跃，简直太漂亮了。”

真白点了点头道：“看了乔酱的表演，感觉自己很多地方都还差得很远呢。看来以后还要更加努力才行。”

第66章 4F

最终六名选手全部比赛完毕, 沈乔排在了第一，伊莲娜排在第二，真白排在第三，章小米排在第四, 而纪子和雪娃都出现了失误, 分别排在了第五和第六。

不过即使是第一名的沈乔和第六名的雪娃, 两人的分差都在十分以内。六人都是最顶尖的运动员，即使是失误了也不至于太差劲。

对花滑运动员来说, 短节目更像是一场预赛，考察他们的综合实力，用于筛选实力较强的选手。ISU之所以不认可女单在短节目上跳四周, 也是基于这样的考虑。不过鉴于现在四周跳在女单中也快成为常态了, 这条规则说不定也会被改。

真正最重要的决赛，还是在自由滑上。四分钟的长节目, 总计12个技术动作（男单13个），能非常全面地检验运动员的各方面水平, 也让每个人的短板都无所遁形。就像雪娃的硬伤——体力差, SP的时候可能不大明显，但到了FS时就暴露无遗了, 难度跳跃几乎都只能放在前半部分。

在大奖赛总决赛女单自由滑比赛的当天，都灵下起了大雨。尽管如此, 冰迷们还是都来到了比赛的体育馆，一时间, 场下座无虚席。

在花滑比赛的各个项目中，女单是最受关注的那个。她们六名选手都有各自的粉丝群体, 追着她们满世界看比赛。

粉丝们都希望自己喜欢的运动员能拿冠军, 成为最牛的那个。可惜比赛不是选秀节目, 并非谁支持者多就谁胜出。一切的一切，都还是要看运动员自身的表现。

第一个上场的是雪娃，她率先滑上了冰场中央。在表演之前，她微微俯身，摸了摸冰面。