本来就是垫底进半决赛的元绘云，昨天体力消耗过大，一天两枪都得全力以赴争得一线生机、只是按摩和休息根本没办法完全恢复到最佳状态，在第二组毫不意外地以23秒12的成绩再次垫了底儿。
而陈焕之，她在自己能做到的范围内把所有招都想到了，赛前加技能、以视野标志分段来控制节奏、最后30米燃烧小宇宙玩命，只当胳膊腿都不是自己的，她还再次刷新了自己的最好成绩，但是22秒63的成绩依然无法力挽狂澜。
这次她在跑道上躺了两分钟，最后是借助了同组的老熟人巴哈马老将黛比的力量才站了起来。
“干得好，不过，”黛比耸耸肩，“你看起来可不太适应200米跑道，或许你应该更专注于你的强项100米。”
“不，”陈焕之自己对自己发狠，“我才不要就这样认输呢，100米是我的、200米也是我的。”
“……200米这个也急不来，你加速能力有，弯道技术可以练，唯一欠缺的就是速度耐力。可能这个最终练不出来，但是只要你把其他的做好了，以你的实力，哪怕在世界赛场上也有争一争奖牌的实力。不过那是以后的事儿了，你现在最重要的就是忘掉这件事，调整好心态跑后天的接力……”
刘鑫源坐在休息室里叨叨了足有十五分钟，看陈焕之趴理疗床上连个“嗯”字都没有，被贝伦大力金刚掌摧残都没像以前一样叫痛，他微微挑了一下眉毛，走过去一巴掌拍在陈焕之后背上，“你听着呢吗？”
陈焕之本来正对着系统面板研究呢，这下“哎哟”一声差点把肺给吐出来，“听着呢听着呢，您说您说。”
刘鑫源想想，“也没什么好说的了，反正你也不听，这是最后一项又是集体项目，我不想给你施加压力，不过你得知道，你是奥运冠军、你无所畏惧，别管跑成什么样也没人怪你，但要是成绩太难看，你想想她们仨搁网友那儿得是什么待遇吧。”
陈焕之点点头，“放心吧教练，我懂。预赛肯定没问题，43秒以外，一个能打的都没有。”
接力的晋级是两组预赛成绩一起排名，总排名前八的晋级，包括了美国、比利时、巴西、英国等多支强队的第一组，平均实力远超中国队所在第二组。这样分组的好处是既可以以前面的成绩为参考知道自己必须跑
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