说着，就宣布了下一个比赛项目——平衡木。
说起平衡木，大家都面面相觑，并不了解这个项目。这个应该隶属于体操里的东西，但是节目组为了搞出节目效果，这个平衡木并非一根，而是接连很多根。大家也并不仅仅是在一根木头上跳舞空翻之类的，而是要在一个由平衡木组成的关卡中，一边争分夺秒做动作，一边加速通关，用时少者获胜。
从平衡木的这个独有的特性来看，女性天然具有优势，果然对红队很有利。
听了导演的介绍，红队队员们终于松了口气，但蓝队的队员却纷纷皱眉了。因为他们的队员们都是硬汉猛男，偏重体能项目，对于这种甩技巧的东西，不能说一窍不通吧，但明显有些摸不着头脑的意思。而且队伍里就四名女嘉宾，阳盛阴衰，对他们很不利啊。
导演也知道这个偏重女性，看着一筹莫展的蓝队，他又说道：
“先别急，先别急，这个项目并不偏向任何一个队。平衡木的比赛是这么设置的，本次的平衡木关卡一共由72块平衡木组成，每一块平衡木都对接着另一个平衡木，而且我们还特别设置了旋转平衡木，上下摆动的平衡木，嘉宾们需要在平衡木上保持5秒的站立时间，并做出你的搭配动作。当然，如果嘉宾中途掉下去，你有一次复活的机会，可以选择从头再来。但如果你第二次还掉下去，那你就被直接淘汰出局，懂我的意思了吗？”
众嘉宾似懂非懂地样子，点了点头。
这意思很简单，就是说平衡木改良升级版，变成了跷跷板。嘉宾们不仅需要在上边保持平衡，还要做出表演动作，还要和对手竞争比拼速度，冲刺闯关。
听起来是挺刺激的，但这项目有些难啊。
别说会摆动的平衡木了，普通的平衡木，也不一定有人能稳稳当当地一路走过去，这史诗级加强的难度，怕是又要淘汰不少人了。
众队员都在担忧，但导演也并不否认，很明显地表示自己就是想要淘汰人。不管现在只剩多少位嘉宾，反正谁上谁就有被淘汰出局的风险。
导演说道：“这次每队各自派出5名嘉宾进行参赛，不过你们不仅要跟对手比，还要跟自己比。其实这次最大的敌人就是你们自己啊。如果你从平衡木上掉下去，用光了复活机会，那直接被淘汰出局，很残酷。机会只有一次，要好好把握。”
听了导演的话，红队的队员并没有犹豫，依然积极参赛。
本来就只有五名女嘉宾，刚好全上了。
但蓝队就只能拎出来4名女嘉宾，剩下一名替补队员，大家都在互相看着，不知道该选谁好。都是猛男，平衡性都不太行，只有一名身形略微削瘦的男嘉宾被选了上去，因为听说他好像学过舞蹈，平衡性至少比别的几位男嘉宾厉害点。
各自选出了参赛嘉宾，平衡木的比赛又要开始了。
这次，因为平衡木的选择地点可以随意，节目组也为了节省时间，导演就直接把场地设置在了森林景区的中央公园里，在空地上搭建了一个大型的平衡木接龙，每一处平衡木下方都有机关，有的是触发抖动，有的是触发摇摆，还有的触发旋转，基本上就这么几个形态。但这些都是随机的，不到面前那一刻，嘉宾们永远不知道它会做出怎样的变化。
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