全场报以热烈掌声，方靖、陆光鞠躬向三位评委致谢。
主持人宣布，比赛开始。
第一个环节，拿取食材。
舞台的后方，一扇大门缓缓开启，那是一个三层货架的小型超市，里面各种食材及用具应有尽有。
主持人道：“方靖、陆光，你们有二十分钟的时间，到那里拿取你们今天比赛需要用到的食材。我得提醒你们，宁多勿缺，二十分钟后，这个大门就会关闭，无论你们缺了什么都不可能再拿到。从前的关卡也是一样，做菜前你们自己去取食材调料，但从前那是一道菜的需求。今天是四小时六道菜，你们需要的东西很多，请务必不要遗漏。”
工作人员将两个大大的购物车放在了食材超市的门口。随着“滴”的一声响，主持道：“计时开始。”
方靖与陆光冲向超市。
二十分钟时间，足够拿到许多东西，但六道菜除了需要的主食材外，还有很多零碎的配菜、调料，摆盘用的装饰等等。在这样的比赛里，缺少任何一样都会是不小的麻烦。
虽然方靖与陆光准备都非常充分，他们早把自己要做的菜，需要的东西背得滚瓜烂熟，但这样的压力之下，又要在货架上寻找食材调料，还是显得手忙脚乱。两人都拿出了提前列好的单子，一边核对一边火速寻找食材丢进购物车里。
计时器滴答滴答的声音很响，刻意营造了紧张的气氛，方靖与陆光都忙出了汗。主持人趁着这时间开始感谢各种赞助商，从厨具餐具到食材等等，赞助商名单一大串。方靖与陆光一个字都没听进去，丝毫不敢分心。
时间一分一秒过去，清单上的东西渐渐都堆进了车里。方靖与陆光紧张地核对着，生怕有遗漏。计时器开始倒计时，还有五秒，主持人提醒选手，时间到了，超市门将关闭，请退出超市。
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