“这个是练体术，是淬炼身体的，多练练可以提升身体素质和强度，你不喜欢可以别练。”白果可不惯着他。
“真有用？”白妈妈跃跃欲试，她平时虽然不做瑜伽，却也知道。
“当然，我练过，这是第一式，后面还有，不过后面的太困难，我担心你们做不来，就先练着这个吧。”白果点头。
看他们各自回房间练习去了，对着四个无所事事的老人，白果也有其他的想法，“爷爷奶奶，我给你们弄了一些药液用来泡澡，可以强化身体，等到身体好了你们也可以用那个药。”末世的老人那也都是经历过那种能量的，所以对于这个她很有信心。
“这样的好东西我们就不用了，给你爸妈他们用。”白爷爷没接受。
“对啊，给你爸妈叔伯。”白奶奶也附和。
“我……”外公外婆也想这么说，就被白果打断了。
“爷爷奶奶外公外婆你们放心，这东西我有的是，你们放心用，我可是得了大机缘的。”白果也小心的透漏了一些自己的收货。
“你小心点，不要让太多人知道了。”白爷爷说道，另外三个老人都点点头，看来他们都是有了一些猜测的，却没有问，让白果心里暖暖的。
“我知道的，我给你们弄个浴盆，这个需要慢慢泡。”白果想着自己是不是可以去弄一些浴缸回来，不过要是浴缸的话就得去隔壁镇子，那个镇子比较大，是他们这个小镇子的三四倍大小。
还有山下镇子里的丧尸也要清理掉才行，这样安全才能更加有保障，等到这些弄好，她就想办法弄一些灵石在镇子上不止一个防御阵法，那样的话她以后出去也放心，她当然是要出去的，在这里太久并不是什么好处。
不过，在那之前，他们这里的实力也得好好地而提升一下才行，于是，晚上的时候白果去村子里逛了一圈，给自己的几个熟人朋友都给喝了进化液，长辈也有一些平日好说话的也给喝了，这样以后她就是离开村子也不会出什么问题。
然后她就进入空间专心的研究起了阵法，发现像这样的基本上需要的是护山大阵，护山大阵最小的那也是可以守护一座小型山脉的那种，守护面积占地可达千里，可以说几乎是将他们半个县都覆盖了，他们这一个县也不过一千七八多
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