哪怕是甘泉穿越过来替换了灵魂，精神分明不错，也依然是掩不住的疲惫。
甘泉知道：这是长期熬夜和操心导致的。
这种脸，她在娱乐圈看得最多了。
娱乐圈从来都是名利场，大家为了名气、片酬、咖位、资源，争得不亦乐乎。
想要趁着青春有资本，在娱乐圈为自己搏一个前程，全都是卯足了劲儿。熬夜是常事，通宵也并不少见，连续没日没夜赶工好几天，也不是没有的。
这样长年累月下来，睡眠自然严重不足。
再加上在这个名利场里，人人心态都难以平静，一个个既是机关算尽，又是操碎了心，更背负着青春不再和名气不再的未来压力。
可以说，他们的脸没几个私底下能看的。
能当明星的都是百里挑一、千里挑一的俊哥美女，刚进圈子的时候那都是跟刚打了苞的花蕾似的，鲜嫩可人。但进圈后过不了两年，就憔悴得很了；再过几年，脸几乎就不能看了。
虽然他们的粉丝并不知道，还以为他们仍是如最初的神仙颜值。
但同为明星的甘泉私底下自然见过：离开了镁光灯和后期美颜，他们真的……没那么好看了。
脸还是那张脸，但颜值已经不是那个颜值了。
尤其是女人，因为身体构造不同，在内分泌方面影响更大些，所以垮得也更厉害些。
而甘泉之所以那么多年都受导演青睐，跟她自身的状态也是分不开的。
她是真的多年如一日。
任何一个行业，能走到顶端且长盛不衰的人，自然有其过人的智慧。
甘泉自然也不一样。
她一开始就清楚，在娱乐圈生存发展的两个硬指标，一个是颜值，一个是演技。
这两个一定要过硬，而且要长期过硬。
所以她除了刻苦认真磨炼演技，也把对颜值的保养和打磨看成了头等大事。
在进入娱乐圈之初，她就早早谈好条件，宁可降低自己的所得，也要保证足够的睡眠时间。
且，这“保证”不只是说说而已，而要签进合约里去。
一天拍多少小时、休息多少小时、其中有多少是离开片场独立睡眠的时间，都一以签清楚。
现代社会是法制社会，她只信白纸黑字的合同。
这一习惯，她一直坚持。
同时，她还要挤出运动时间，每天做点运动。
剧烈不剧烈的不要紧，只要每天动一动就行。
而心态，自然也是重中之重。
作为女人，最是受不得气、操不的心。
一旦心情状态不好，就整个人都晦暗了。皮肤差、气色差不说，身体也会差。
身体可是最大的本钱。
而睡眠、运动、心态和饮
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