姚茜茜背着一个更大的包从基地出来。
夜色深，狼王趴在圆形巨石上接小胖崽回去。
姚茜茜远远地看见，雀跃，速度不由自主地加快，等靠近了巨石，放慢步子，仿若刚看见狼王似地，惊讶地瞪大了眼睛，又迅速地扭头，抱起胳膊。
哼！
狼王安静地看完小胖崽演戏，跳下巨石，缓缓地走到小胖崽身边。
姚茜茜嘴角翘了翘，爬到狼爸爸背上，用脸蛋蹭蹭狼爸爸的脖子。
第244章 小导演18
狼爸爸背着小胖崽回山洞, 冷风打在身上，呼啸而过。
距离山洞还有一万米时, 姚茜茜拍拍狼爸爸的脖子。
狼王停下, 回头看小胖崽。
姚茜茜把大黑包给狼爸爸背着, 甩开两条小短腿，一跳一颠地向石洞跑过去。
她心里很清楚, 狼爸爸为她好, 她若想在最短的时间里增强体质, 这种不断突破极限的训练是少不了的。雪地里，其他毛绒小团子需要每天完成的训练任务比她多很多。
她就是因为太累了, 情绪失控, 把脾气发泄到了狼爸爸身上。狼爸爸胸怀宽广，不跟她计较。
她现在习惯，也没觉的累了, 反而一天不跑不舒服, 跑的少了也不舒服。跑完步，出一身汗，再在温泉里泡一个小时，按摩按摩身体, 出来躺到石头窝里, 舒服。
狼王不紧不慢地跑在小胖崽的前面, 偶尔加快速度让小胖崽追上。
姚茜茜跟着狼爸爸跑，回到石洞时，贴身的衣服都湿透了, 这一万米比爬完山后的两万米还累。
习惯了慢慢地爬、慢慢地跑的姚茜茜马上面对狼爸爸第二阶段的速度训练。
姚茜茜累的喘不过来气，一屁股坐在暖石上不想再站起来，伸手拿个擦汗毛巾都嫌累，突然想起师姐说的拉伸运动，又艰难地爬起来，打开师姐发送过来的视频，模仿着里面的动作拉伸。
完成了普通版的拉伸运动，柔软度不够，后面的高难度拉伸运动都是保持一个盘腿坐的姿势看完的。
姚茜茜看完拉伸运动，狼王阻止她关电脑，趴在电脑前看视频。
师姐和师兄发过来了大量的视频，姚茜茜点开自动播放，拿上衣服去泡澡按摩。
狼王若有所思地看着视频，当视频播放完瑜伽基本动作跳转到武学基础教学视频
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